名古屋市、新栄にある、キャンドルショップKumush(クムッシュ)です。

みなさま、ライトテラピーってご存知でしょうか？

小川のせせらぎやそよ風など、自然現象に見られるリズムが『1/fゆらぎ』。

人間の鼓動も同じリズムを刻むことから、生体に快感を与えるリズムとして知られています。

不規則にゆらぐキャンドルの炎は、『1/fゆらぎ』のリズムを刻んでいます。それを利用したのがライトテラピーです。

リラックスしたいときには、部屋の照明をおとしてキャンドルのやわらかな光を見つめて、お気に入りのBGMを加えればさらに効果的です。

癒し系と呼ばれる歌手の声や、クラッシックの名曲・日本の民謡など音楽にも『1/fゆらぎ』が見られます。

たまには蛍光灯などの直接照明を消して、f/1ゆらぎの効果でライトテラピーを楽しんでみてください！

最近、朝晩はすっかり涼しくなってきて気持ちがいいですよね～

私も寝る前にキャンドルを灯してリラックスしてます^ ^